حدیث نمبر: 324
«إذا استقبلت القبلة فكبر ثم اقرأ بأم القرآن ثم اقرأ بما شئت فإذا ركعت فاجعل راحتيك على ركبتيك وامدد ظهرك ومكن لركوعك, فإذا رفعت رأسك فأقم صلبك حتى ترجع العظام إلى مفاصلها, فإذا سجدت فمكن سجودك فإذا جلست فاجلس على فخذك اليسرى ثم اصنع كذلك في كل ركعة وسجدة»
ترجمہ

(نبی کریم ﷺ نے فرمایا:)
”جب تم قبلہ رخ ہو جاؤ تو تکبیر کہو، پھر سورۃ الفاتحہ (ام القرآن) پڑھو، پھر جو چاہو پڑھو۔ پھر جب تم رکوع کرو تو اپنی ہتھیلیوں کو اپنے گھٹنوں پر رکھو، اپنی پیٹھ کو سیدھا بچھاؤ اور اطمینان سے رکوع کرو، پھر جب تم اپنا سر اٹھاؤ تو اپنی کمر کو بالکل سیدھا کھڑا کرو یہاں تک کہ تمام ہڈیاں اپنے جوڑوں پر واپس آ جائیں۔ پھر جب تم سجدہ کرو تو اطمینان سے سجدہ کرو، پھر جب تم بیٹھو تو اپنی بائیں ران پر بیٹھو، پھر اسی طرح ہر رکعت اور ہر سجدے میں کرو۔“

حوالہ حدیث صحیح الجامع الصغیر / حرف الألف / حدیث: 324
درجۂ حدیث شیخ الألبانی: حسن
تخریج حدیث [حم حب] عن رفاعة بن رافع الزرقي. صحيح السنن ٨٠٦: د.